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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Équateur : 00H00
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Canada : 01H00
Équateur : 01H00
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Canada : 02H00
Équateur : 02H00
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Canada : 03H00
Équateur : 03H00
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Canada : 04H00
Équateur : 04H00
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Canada : 05H00
Équateur : 05H00
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Canada : 06H00
Équateur : 06H00
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Canada : 07H00
Équateur : 07H00
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Canada : 08H00
Équateur : 08H00
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Canada : 09H00
Équateur : 09H00
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Canada : 10H00
Équateur : 10H00
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Canada : 11H00
Équateur : 11H00
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Canada : 12H00
Équateur : 12H00
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Canada : 13H00
Équateur : 13H00
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Canada : 14H00
Équateur : 14H00
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Canada : 15H00
Équateur : 15H00
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Canada : 16H00
Équateur : 16H00
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Canada : 17H00
Équateur : 17H00
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Canada : 18H00
Équateur : 18H00
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Canada : 19H00
Équateur : 19H00
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Canada : 20H00
Équateur : 20H00
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Canada : 21H00
Équateur : 21H00
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Canada : 22H00
Équateur : 22H00
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Canada : 23H00
Équateur : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ou bien encore Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.
Yolanda Naranjo