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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Uruguay : 02H00
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Canada : 01H00
Uruguay : 03H00
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Canada : 02H00
Uruguay : 04H00
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Canada : 03H00
Uruguay : 05H00
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Canada : 04H00
Uruguay : 06H00
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Canada : 05H00
Uruguay : 07H00
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Canada : 06H00
Uruguay : 08H00
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Canada : 07H00
Uruguay : 09H00
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Canada : 08H00
Uruguay : 10H00
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Canada : 09H00
Uruguay : 11H00
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Canada : 10H00
Uruguay : 12H00
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Canada : 11H00
Uruguay : 13H00
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Canada : 12H00
Uruguay : 14H00
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Canada : 13H00
Uruguay : 15H00
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Canada : 14H00
Uruguay : 16H00
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Canada : 15H00
Uruguay : 17H00
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Canada : 16H00
Uruguay : 18H00
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Canada : 17H00
Uruguay : 19H00
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Canada : 18H00
Uruguay : 20H00
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Canada : 19H00
Uruguay : 21H00
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Canada : 20H00
Uruguay : 22H00
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Canada : 21H00
Uruguay : 23H00
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Canada : 22H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay également Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón