Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Colombie : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Colombie : 01H00
-
Cap-Vert : 06H00
Colombie : 02H00
-
Cap-Vert : 07H00
Colombie : 03H00
-
Cap-Vert : 08H00
Colombie : 04H00
-
Cap-Vert : 09H00
Colombie : 05H00
-
Cap-Vert : 10H00
Colombie : 06H00
-
Cap-Vert : 11H00
Colombie : 07H00
-
Cap-Vert : 12H00
Colombie : 08H00
-
Cap-Vert : 13H00
Colombie : 09H00
-
Cap-Vert : 14H00
Colombie : 10H00
-
Cap-Vert : 15H00
Colombie : 11H00
-
Cap-Vert : 16H00
Colombie : 12H00
-
Cap-Vert : 17H00
Colombie : 13H00
-
Cap-Vert : 18H00
Colombie : 14H00
-
Cap-Vert : 19H00
Colombie : 15H00
-
Cap-Vert : 20H00
Colombie : 16H00
-
Cap-Vert : 21H00
Colombie : 17H00
-
Cap-Vert : 22H00
Colombie : 18H00
-
Cap-Vert : 23H00
Colombie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez