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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Mexique : 00H00
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Cap-Vert : 05H00
Mexique : 01H00
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Cap-Vert : 06H00
Mexique : 02H00
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Cap-Vert : 07H00
Mexique : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Mexique : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Mexique : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Mexique : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Mexique : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Mexique : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Mexique : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Mexique : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Mexique : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Mexique : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Mexique : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Mexique : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Mexique : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Mexique : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Mexique : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Mexique : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Mexique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López