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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Chili et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Chili : 01H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Chili : 02H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Chili : 03H00
Honduras : 00H00
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Chili : 04H00
Honduras : 01H00
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Chili : 05H00
Honduras : 02H00
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Chili : 06H00
Honduras : 03H00
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Chili : 07H00
Honduras : 04H00
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Chili : 08H00
Honduras : 05H00
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Chili : 09H00
Honduras : 06H00
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Chili : 10H00
Honduras : 07H00
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Chili : 11H00
Honduras : 08H00
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Chili : 12H00
Honduras : 09H00
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Chili : 13H00
Honduras : 10H00
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Chili : 14H00
Honduras : 11H00
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Chili : 15H00
Honduras : 12H00
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Chili : 16H00
Honduras : 13H00
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Chili : 17H00
Honduras : 14H00
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Chili : 18H00
Honduras : 15H00
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Chili : 19H00
Honduras : 16H00
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Chili : 20H00
Honduras : 17H00
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Chili : 21H00
Honduras : 18H00
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Chili : 22H00
Honduras : 19H00
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Chili : 23H00
Honduras : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo