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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bolivie : 02H00
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Costa Rica : 01H00
Bolivie : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Bolivie : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Bolivie : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Bolivie : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Bolivie : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Bolivie : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Bolivie : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Bolivie : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Bolivie : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Bolivie : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Bolivie : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Bolivie : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Bolivie : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Bolivie : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Bolivie : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Bolivie : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Bolivie : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Bolivie : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Bolivie : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Bolivie : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Bolivie : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bolivie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra