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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Argentine : 00H00
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Gabon : 05H00
Argentine : 01H00
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Gabon : 06H00
Argentine : 02H00
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Gabon : 07H00
Argentine : 03H00
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Gabon : 08H00
Argentine : 04H00
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Gabon : 09H00
Argentine : 05H00
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Gabon : 10H00
Argentine : 06H00
-
Gabon : 11H00
Argentine : 07H00
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Gabon : 12H00
Argentine : 08H00
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Gabon : 13H00
Argentine : 09H00
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Gabon : 14H00
Argentine : 10H00
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Gabon : 15H00
Argentine : 11H00
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Gabon : 16H00
Argentine : 12H00
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Gabon : 17H00
Argentine : 13H00
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Gabon : 18H00
Argentine : 14H00
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Gabon : 19H00
Argentine : 15H00
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Gabon : 20H00
Argentine : 16H00
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Gabon : 21H00
Argentine : 17H00
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Gabon : 22H00
Argentine : 18H00
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Gabon : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Argentine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine sans oublier Fuseau Horaire d'Argentine ainsi que Heure du lever du soleil en Argentine également Heure du coucher du soleil en Argentine sans oublier Heure du Zenith en Argentine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et Heure du Crépuscule en Argentine sans oublier Durée du Jour en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández