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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Bolivie : 00H00
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Gabon : 06H00
Bolivie : 01H00
-
Gabon : 07H00
Bolivie : 02H00
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Gabon : 08H00
Bolivie : 03H00
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Gabon : 09H00
Bolivie : 04H00
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Gabon : 10H00
Bolivie : 05H00
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Gabon : 11H00
Bolivie : 06H00
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Gabon : 12H00
Bolivie : 07H00
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Gabon : 13H00
Bolivie : 08H00
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Gabon : 14H00
Bolivie : 09H00
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Gabon : 15H00
Bolivie : 10H00
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Gabon : 16H00
Bolivie : 11H00
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Gabon : 17H00
Bolivie : 12H00
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Gabon : 18H00
Bolivie : 13H00
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Gabon : 19H00
Bolivie : 14H00
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Gabon : 20H00
Bolivie : 15H00
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Gabon : 21H00
Bolivie : 16H00
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Gabon : 22H00
Bolivie : 17H00
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Gabon : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca