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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Venezuela : 00H00
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Gabon : 06H00
Venezuela : 01H00
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Gabon : 07H00
Venezuela : 02H00
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Gabon : 08H00
Venezuela : 03H00
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Gabon : 09H00
Venezuela : 04H00
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Gabon : 10H00
Venezuela : 05H00
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Gabon : 11H00
Venezuela : 06H00
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Gabon : 12H00
Venezuela : 07H00
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Gabon : 13H00
Venezuela : 08H00
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Gabon : 14H00
Venezuela : 09H00
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Gabon : 15H00
Venezuela : 10H00
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Gabon : 16H00
Venezuela : 11H00
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Gabon : 17H00
Venezuela : 12H00
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Gabon : 18H00
Venezuela : 13H00
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Gabon : 19H00
Venezuela : 14H00
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Gabon : 20H00
Venezuela : 15H00
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Gabon : 21H00
Venezuela : 16H00
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Gabon : 22H00
Venezuela : 17H00
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Gabon : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela sans oublier Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela et surtout Durée du Jour au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Sebastián Palacios