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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Brésil : 00H00
-
Ghana : 04H00
Brésil : 01H00
-
Ghana : 05H00
Brésil : 02H00
-
Ghana : 06H00
Brésil : 03H00
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Ghana : 07H00
Brésil : 04H00
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Ghana : 08H00
Brésil : 05H00
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Ghana : 09H00
Brésil : 06H00
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Ghana : 10H00
Brésil : 07H00
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Ghana : 11H00
Brésil : 08H00
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Ghana : 12H00
Brésil : 09H00
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Ghana : 13H00
Brésil : 10H00
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Ghana : 14H00
Brésil : 11H00
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Ghana : 15H00
Brésil : 12H00
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Ghana : 16H00
Brésil : 13H00
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Ghana : 17H00
Brésil : 14H00
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Ghana : 18H00
Brésil : 15H00
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Ghana : 19H00
Brésil : 16H00
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Ghana : 20H00
Brésil : 17H00
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Ghana : 21H00
Brésil : 18H00
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Ghana : 22H00
Brésil : 19H00
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Ghana : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa