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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Guyana : 00H00
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Ghana : 05H00
Guyana : 01H00
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Ghana : 06H00
Guyana : 02H00
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Ghana : 07H00
Guyana : 03H00
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Ghana : 08H00
Guyana : 04H00
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Ghana : 09H00
Guyana : 05H00
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Ghana : 10H00
Guyana : 06H00
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Ghana : 11H00
Guyana : 07H00
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Ghana : 12H00
Guyana : 08H00
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Ghana : 13H00
Guyana : 09H00
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Ghana : 14H00
Guyana : 10H00
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Ghana : 15H00
Guyana : 11H00
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Ghana : 16H00
Guyana : 12H00
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Ghana : 17H00
Guyana : 13H00
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Ghana : 18H00
Guyana : 14H00
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Ghana : 19H00
Guyana : 15H00
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Ghana : 20H00
Guyana : 16H00
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Ghana : 21H00
Guyana : 17H00
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Ghana : 22H00
Guyana : 18H00
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Ghana : 23H00
Guyana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana également Durée du Jour au Guyana et Passage à l'heure d'hiver au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa