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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Colombie : 01H00
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Guatemala : 01H00
Colombie : 02H00
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Guatemala : 02H00
Colombie : 03H00
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Guatemala : 03H00
Colombie : 04H00
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Guatemala : 04H00
Colombie : 05H00
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Guatemala : 05H00
Colombie : 06H00
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Guatemala : 06H00
Colombie : 07H00
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Guatemala : 07H00
Colombie : 08H00
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Guatemala : 08H00
Colombie : 09H00
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Guatemala : 09H00
Colombie : 10H00
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Guatemala : 10H00
Colombie : 11H00
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Guatemala : 11H00
Colombie : 12H00
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Guatemala : 12H00
Colombie : 13H00
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Guatemala : 13H00
Colombie : 14H00
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Guatemala : 14H00
Colombie : 15H00
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Guatemala : 15H00
Colombie : 16H00
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Guatemala : 16H00
Colombie : 17H00
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Guatemala : 17H00
Colombie : 18H00
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Guatemala : 18H00
Colombie : 19H00
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Guatemala : 19H00
Colombie : 20H00
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Guatemala : 20H00
Colombie : 21H00
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Guatemala : 21H00
Colombie : 22H00
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Guatemala : 22H00
Colombie : 23H00
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Guatemala : 23H00
Colombie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo