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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Paraguay : 00H00
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Guyana : 01H00
Paraguay : 01H00
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Guyana : 02H00
Paraguay : 02H00
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Guyana : 03H00
Paraguay : 03H00
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Guyana : 04H00
Paraguay : 04H00
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Guyana : 05H00
Paraguay : 05H00
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Guyana : 06H00
Paraguay : 06H00
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Guyana : 07H00
Paraguay : 07H00
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Guyana : 08H00
Paraguay : 08H00
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Guyana : 09H00
Paraguay : 09H00
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Guyana : 10H00
Paraguay : 10H00
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Guyana : 11H00
Paraguay : 11H00
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Guyana : 12H00
Paraguay : 12H00
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Guyana : 13H00
Paraguay : 13H00
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Guyana : 14H00
Paraguay : 14H00
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Guyana : 15H00
Paraguay : 15H00
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Guyana : 16H00
Paraguay : 16H00
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Guyana : 17H00
Paraguay : 17H00
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Guyana : 18H00
Paraguay : 18H00
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Guyana : 19H00
Paraguay : 19H00
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Guyana : 20H00
Paraguay : 20H00
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Guyana : 21H00
Paraguay : 21H00
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Guyana : 22H00
Paraguay : 22H00
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Guyana : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Antônio Carlos Costa