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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Paraguay : 03H00
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Honduras : 01H00
Paraguay : 04H00
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Honduras : 02H00
Paraguay : 05H00
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Honduras : 03H00
Paraguay : 06H00
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Honduras : 04H00
Paraguay : 07H00
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Honduras : 05H00
Paraguay : 08H00
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Honduras : 06H00
Paraguay : 09H00
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Honduras : 07H00
Paraguay : 10H00
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Honduras : 08H00
Paraguay : 11H00
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Honduras : 09H00
Paraguay : 12H00
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Honduras : 10H00
Paraguay : 13H00
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Honduras : 11H00
Paraguay : 14H00
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Honduras : 12H00
Paraguay : 15H00
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Honduras : 13H00
Paraguay : 16H00
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Honduras : 14H00
Paraguay : 17H00
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Honduras : 15H00
Paraguay : 18H00
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Honduras : 16H00
Paraguay : 19H00
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Honduras : 17H00
Paraguay : 20H00
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Honduras : 18H00
Paraguay : 21H00
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Honduras : 19H00
Paraguay : 22H00
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Honduras : 20H00
Paraguay : 23H00
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Honduras : 21H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Paraguay : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro