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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Japon et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Guatemala : 00H00
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Japon : 16H00
Guatemala : 01H00
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Japon : 17H00
Guatemala : 02H00
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Japon : 18H00
Guatemala : 03H00
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Japon : 19H00
Guatemala : 04H00
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Japon : 20H00
Guatemala : 05H00
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Japon : 21H00
Guatemala : 06H00
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Japon : 22H00
Guatemala : 07H00
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Japon : 23H00
Guatemala : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Pedro Torres