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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Japon et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Mexique : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Mexique : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Mexique : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Mexique : 00H00
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Japon : 16H00
Mexique : 01H00
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Japon : 17H00
Mexique : 02H00
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Japon : 18H00
Mexique : 03H00
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Japon : 19H00
Mexique : 04H00
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Japon : 20H00
Mexique : 05H00
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Japon : 21H00
Mexique : 06H00
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Japon : 22H00
Mexique : 07H00
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Japon : 23H00
Mexique : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López