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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Nicaragua : 09H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 15H00
Nicaragua : 00H00
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Japon : 16H00
Nicaragua : 01H00
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Japon : 17H00
Nicaragua : 02H00
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Japon : 18H00
Nicaragua : 03H00
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Japon : 19H00
Nicaragua : 04H00
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Japon : 20H00
Nicaragua : 05H00
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Japon : 21H00
Nicaragua : 06H00
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Japon : 22H00
Nicaragua : 07H00
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Japon : 23H00
Nicaragua : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua et surtout Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz