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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Paraguay : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Paraguay : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Paraguay : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Paraguay : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Paraguay : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Paraguay : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Paraguay : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Paraguay : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Paraguay : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Paraguay : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Paraguay : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Paraguay : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Paraguay : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Paraguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López