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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Guyana : 00H00
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Kenya : 08H00
Guyana : 01H00
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Kenya : 09H00
Guyana : 02H00
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Kenya : 10H00
Guyana : 03H00
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Kenya : 11H00
Guyana : 04H00
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Kenya : 12H00
Guyana : 05H00
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Kenya : 13H00
Guyana : 06H00
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Kenya : 14H00
Guyana : 07H00
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Kenya : 15H00
Guyana : 08H00
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Kenya : 16H00
Guyana : 09H00
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Kenya : 17H00
Guyana : 10H00
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Kenya : 18H00
Guyana : 11H00
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Kenya : 19H00
Guyana : 12H00
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Kenya : 20H00
Guyana : 13H00
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Kenya : 21H00
Guyana : 14H00
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Kenya : 22H00
Guyana : 15H00
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Kenya : 23H00
Guyana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador