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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Kenya : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Kenya : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Kenya : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Kenya : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Kenya : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Kenya : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Kenya : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Kenya : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Kenya : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Kenya : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Kenya : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Kenya : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Kenya : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Kenya : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et surtout Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luis de la Sierra