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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Costa Rica : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Costa Rica : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Costa Rica : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Costa Rica : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Costa Rica : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Costa Rica : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Costa Rica : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Costa Rica : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Costa Rica : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Costa Rica : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Costa Rica : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Costa Rica : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Luis de la Sierra