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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Nicaragua : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Nicaragua : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Nicaragua : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Nicaragua : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Nicaragua : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Nicaragua : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Nicaragua : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Nicaragua : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Nicaragua : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Nicaragua : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Nicaragua : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Nicaragua : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua également Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luis de la Sierra