Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Paraguay : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Paraguay : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Paraguay : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Paraguay : 03H00
-
Kirghizstan : 14H00
Paraguay : 04H00
-
Kirghizstan : 15H00
Paraguay : 05H00
-
Kirghizstan : 16H00
Paraguay : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Paraguay : 07H00
-
Kirghizstan : 18H00
Paraguay : 08H00
-
Kirghizstan : 19H00
Paraguay : 09H00
-
Kirghizstan : 20H00
Paraguay : 10H00
-
Kirghizstan : 21H00
Paraguay : 11H00
-
Kirghizstan : 22H00
Paraguay : 12H00
-
Kirghizstan : 23H00
Paraguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez