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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 13H00
Costa Rica : 00H00
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Laos : 14H00
Costa Rica : 01H00
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Laos : 15H00
Costa Rica : 02H00
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Laos : 16H00
Costa Rica : 03H00
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Laos : 17H00
Costa Rica : 04H00
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Laos : 18H00
Costa Rica : 05H00
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Laos : 19H00
Costa Rica : 06H00
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Laos : 20H00
Costa Rica : 07H00
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Laos : 21H00
Costa Rica : 08H00
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Laos : 22H00
Costa Rica : 09H00
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Laos : 23H00
Costa Rica : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Santiago Cruz