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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Mexique : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Mexique : 00H00
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Laos : 13H00
Mexique : 01H00
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Laos : 14H00
Mexique : 02H00
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Laos : 15H00
Mexique : 03H00
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Laos : 16H00
Mexique : 04H00
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Laos : 17H00
Mexique : 05H00
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Laos : 18H00
Mexique : 06H00
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Laos : 19H00
Mexique : 07H00
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Laos : 20H00
Mexique : 08H00
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Laos : 21H00
Mexique : 09H00
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Laos : 22H00
Mexique : 10H00
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Laos : 23H00
Mexique : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López