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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Suriname : 00H00
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Laos : 11H00
Suriname : 01H00
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Laos : 12H00
Suriname : 02H00
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Laos : 13H00
Suriname : 03H00
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Laos : 14H00
Suriname : 04H00
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Laos : 15H00
Suriname : 05H00
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Laos : 16H00
Suriname : 06H00
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Laos : 17H00
Suriname : 07H00
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Laos : 18H00
Suriname : 08H00
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Laos : 19H00
Suriname : 09H00
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Laos : 20H00
Suriname : 10H00
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Laos : 21H00
Suriname : 11H00
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Laos : 22H00
Suriname : 12H00
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Laos : 23H00
Suriname : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Antônio Carlos Costa