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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Venezuela : 00H00
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Lesotho : 07H00
Venezuela : 01H00
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Lesotho : 08H00
Venezuela : 02H00
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Lesotho : 09H00
Venezuela : 03H00
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Lesotho : 10H00
Venezuela : 04H00
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Lesotho : 11H00
Venezuela : 05H00
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Lesotho : 12H00
Venezuela : 06H00
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Lesotho : 13H00
Venezuela : 07H00
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Lesotho : 14H00
Venezuela : 08H00
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Lesotho : 15H00
Venezuela : 09H00
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Lesotho : 16H00
Venezuela : 10H00
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Lesotho : 17H00
Venezuela : 11H00
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Lesotho : 18H00
Venezuela : 12H00
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Lesotho : 19H00
Venezuela : 13H00
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Lesotho : 20H00
Venezuela : 14H00
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Lesotho : 21H00
Venezuela : 15H00
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Lesotho : 22H00
Venezuela : 16H00
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Lesotho : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ainsi que Heure du Crépuscule au Venezuela également Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Yolanda Naranjo