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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Bolivie : 00H00
-
Liban : 07H00
Bolivie : 01H00
-
Liban : 08H00
Bolivie : 02H00
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Liban : 09H00
Bolivie : 03H00
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Liban : 10H00
Bolivie : 04H00
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Liban : 11H00
Bolivie : 05H00
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Liban : 12H00
Bolivie : 06H00
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Liban : 13H00
Bolivie : 07H00
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Liban : 14H00
Bolivie : 08H00
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Liban : 15H00
Bolivie : 09H00
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Liban : 16H00
Bolivie : 10H00
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Liban : 17H00
Bolivie : 11H00
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Liban : 18H00
Bolivie : 12H00
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Liban : 19H00
Bolivie : 13H00
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Liban : 20H00
Bolivie : 14H00
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Liban : 21H00
Bolivie : 15H00
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Liban : 22H00
Bolivie : 16H00
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Liban : 23H00
Bolivie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra