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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Colombie : 00H00
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Liban : 09H00
Colombie : 01H00
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Liban : 10H00
Colombie : 02H00
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Liban : 11H00
Colombie : 03H00
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Liban : 12H00
Colombie : 04H00
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Liban : 13H00
Colombie : 05H00
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Liban : 14H00
Colombie : 06H00
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Liban : 15H00
Colombie : 07H00
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Liban : 16H00
Colombie : 08H00
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Liban : 17H00
Colombie : 09H00
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Liban : 18H00
Colombie : 10H00
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Liban : 19H00
Colombie : 11H00
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Liban : 20H00
Colombie : 12H00
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Liban : 21H00
Colombie : 13H00
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Liban : 22H00
Colombie : 14H00
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Liban : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie, Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez