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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Brésil : 00H00
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Liban : 07H00
Brésil : 01H00
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Liban : 08H00
Brésil : 02H00
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Liban : 09H00
Brésil : 03H00
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Liban : 10H00
Brésil : 04H00
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Liban : 11H00
Brésil : 05H00
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Liban : 12H00
Brésil : 06H00
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Liban : 13H00
Brésil : 07H00
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Liban : 14H00
Brésil : 08H00
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Liban : 15H00
Brésil : 09H00
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Liban : 16H00
Brésil : 10H00
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Liban : 17H00
Brésil : 11H00
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Liban : 18H00
Brésil : 12H00
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Liban : 19H00
Brésil : 13H00
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Liban : 20H00
Brésil : 14H00
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Liban : 21H00
Brésil : 15H00
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Liban : 22H00
Brésil : 16H00
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Liban : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa