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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Liban et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Costa Rica : 00H00
-
Liban : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Liban : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Liban : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Liban : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Liban : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Liban : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Liban : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Liban : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Liban : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Liban : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Liban : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Liban : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Liban : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Liban : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Liban : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Beatriz Vázquez