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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Liban et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 09H00
Guatemala : 00H00
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Liban : 10H00
Guatemala : 01H00
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Liban : 11H00
Guatemala : 02H00
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Liban : 12H00
Guatemala : 03H00
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Liban : 13H00
Guatemala : 04H00
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Liban : 14H00
Guatemala : 05H00
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Liban : 15H00
Guatemala : 06H00
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Liban : 16H00
Guatemala : 07H00
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Liban : 17H00
Guatemala : 08H00
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Liban : 18H00
Guatemala : 09H00
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Liban : 19H00
Guatemala : 10H00
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Liban : 20H00
Guatemala : 11H00
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Liban : 21H00
Guatemala : 12H00
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Liban : 22H00
Guatemala : 13H00
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Liban : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón