Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Pérou : 00H00
-
Liban : 08H00
Pérou : 01H00
-
Liban : 09H00
Pérou : 02H00
-
Liban : 10H00
Pérou : 03H00
-
Liban : 11H00
Pérou : 04H00
-
Liban : 12H00
Pérou : 05H00
-
Liban : 13H00
Pérou : 06H00
-
Liban : 14H00
Pérou : 07H00
-
Liban : 15H00
Pérou : 08H00
-
Liban : 16H00
Pérou : 09H00
-
Liban : 17H00
Pérou : 10H00
-
Liban : 18H00
Pérou : 11H00
-
Liban : 19H00
Pérou : 12H00
-
Liban : 20H00
Pérou : 13H00
-
Liban : 21H00
Pérou : 14H00
-
Liban : 22H00
Pérou : 15H00
-
Liban : 23H00
Pérou : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou, Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres