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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Malawi et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Malawi : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Malawi : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 07H00
Mexique : 00H00
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Malawi : 08H00
Mexique : 01H00
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Malawi : 09H00
Mexique : 02H00
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Malawi : 10H00
Mexique : 03H00
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Malawi : 11H00
Mexique : 04H00
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Malawi : 12H00
Mexique : 05H00
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Malawi : 13H00
Mexique : 06H00
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Malawi : 14H00
Mexique : 07H00
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Malawi : 15H00
Mexique : 08H00
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Malawi : 16H00
Mexique : 09H00
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Malawi : 17H00
Mexique : 10H00
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Malawi : 18H00
Mexique : 11H00
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Malawi : 19H00
Mexique : 12H00
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Malawi : 20H00
Mexique : 13H00
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Malawi : 21H00
Mexique : 14H00
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Malawi : 22H00
Mexique : 15H00
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Malawi : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador