Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 06H00
Équateur : 00H00
-
Maroc : 07H00
Équateur : 01H00
-
Maroc : 08H00
Équateur : 02H00
-
Maroc : 09H00
Équateur : 03H00
-
Maroc : 10H00
Équateur : 04H00
-
Maroc : 11H00
Équateur : 05H00
-
Maroc : 12H00
Équateur : 06H00
-
Maroc : 13H00
Équateur : 07H00
-
Maroc : 14H00
Équateur : 08H00
-
Maroc : 15H00
Équateur : 09H00
-
Maroc : 16H00
Équateur : 10H00
-
Maroc : 17H00
Équateur : 11H00
-
Maroc : 18H00
Équateur : 12H00
-
Maroc : 19H00
Équateur : 13H00
-
Maroc : 20H00
Équateur : 14H00
-
Maroc : 21H00
Équateur : 15H00
-
Maroc : 22H00
Équateur : 16H00
-
Maroc : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Iván Ramírez