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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Suriname : 02H00
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Mexique : 01H00
Suriname : 03H00
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Mexique : 02H00
Suriname : 04H00
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Mexique : 03H00
Suriname : 05H00
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Mexique : 04H00
Suriname : 06H00
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Mexique : 05H00
Suriname : 07H00
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Mexique : 06H00
Suriname : 08H00
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Mexique : 07H00
Suriname : 09H00
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Mexique : 08H00
Suriname : 10H00
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Mexique : 09H00
Suriname : 11H00
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Mexique : 10H00
Suriname : 12H00
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Mexique : 11H00
Suriname : 13H00
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Mexique : 12H00
Suriname : 14H00
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Mexique : 13H00
Suriname : 15H00
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Mexique : 14H00
Suriname : 16H00
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Mexique : 15H00
Suriname : 17H00
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Mexique : 16H00
Suriname : 18H00
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Mexique : 17H00
Suriname : 19H00
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Mexique : 18H00
Suriname : 20H00
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Mexique : 19H00
Suriname : 21H00
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Mexique : 20H00
Suriname : 22H00
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Mexique : 21H00
Suriname : 23H00
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Mexique : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez