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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Naypyidaw :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela), Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Antônio Carlos Costa