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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Bolivie : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Bolivie : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Bolivie : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Bolivie : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Bolivie : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Bolivie : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Bolivie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Bolivie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Bolivie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Bolivie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Bolivie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Bolivie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Bolivie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Bolivie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Bolivie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Bolivie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Bolivie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Bolivie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Bolivie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Bolivie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Bolivie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Bolivie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Bolivie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Bolivie : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie sans oublier Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra