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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Colombie : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Colombie : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Colombie : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Colombie : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Colombie : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Colombie : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Colombie : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Colombie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Colombie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Colombie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Colombie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Colombie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Colombie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Colombie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Colombie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Colombie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Colombie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Colombie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Colombie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Colombie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Colombie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Colombie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Colombie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Colombie : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Naypyidaw ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez