Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Costa Rica

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Costa Rica Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Costa Rica : 11H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Costa Rica : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Costa Rica : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Costa Rica : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Costa Rica : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Costa Rica : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Costa Rica : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Costa Rica : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Costa Rica : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Costa Rica : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Costa Rica : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Costa Rica : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Costa Rica : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Costa Rica : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Costa Rica : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Costa Rica : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Costa Rica : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Costa Rica : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Costa Rica : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Costa Rica : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Costa Rica : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Costa Rica : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Costa Rica : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Costa Rica : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica et Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 15:01

Sebastián Palacios