Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Guatemala Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Guatemala : 11H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Guatemala : 12H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Guatemala : 13H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Guatemala : 14H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Guatemala : 15H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Guatemala : 16H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Guatemala : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Guatemala : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Guatemala : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Guatemala : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Guatemala : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Guatemala : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Guatemala : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Guatemala : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Guatemala : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Guatemala : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Guatemala : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Guatemala : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Guatemala : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Guatemala : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Guatemala : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Guatemala : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Guatemala : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Guatemala : 10H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Naypyidaw ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Naypyidaw :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Luis de la Sierra