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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Honduras : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Honduras : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Honduras : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Honduras : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Honduras : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Honduras : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Honduras : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Honduras : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Honduras : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Honduras : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Honduras : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Honduras : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Honduras : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Honduras : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Honduras : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Honduras : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Honduras : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Honduras : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Honduras : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Honduras : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Honduras : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Honduras : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Honduras : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Honduras : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Marília Bolsonaro