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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Salvador : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Salvador : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Salvador : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Salvador : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Salvador : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Salvador : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Salvador : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Salvador : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Salvador : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Salvador : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Salvador : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Salvador : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Salvador : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Salvador : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Salvador : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Salvador : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Salvador : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Salvador : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Salvador : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Salvador : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Salvador : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Salvador : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Salvador : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Salvador : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Catalina Piñera