Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Suriname : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Suriname : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Suriname : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Suriname : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Suriname : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Suriname : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Suriname : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Suriname : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Suriname : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Suriname : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Suriname : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Suriname : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Suriname : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Suriname : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Suriname : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Suriname : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Suriname : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Suriname : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Suriname : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Suriname : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Suriname : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Suriname : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Suriname : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Suriname : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Santiago Cruz