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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Népal et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H15
-
Népal : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H15
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Népal : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H15
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Népal : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H15
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Népal : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H15
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Népal : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H15
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Népal : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H15
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Népal : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H15
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Népal : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H15
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Népal : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H15
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Népal : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H15
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Népal : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H15
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Népal : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H15
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Népal : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en État de Nueva Esparta (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela), Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Beatriz Vázquez