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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Paraguay : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Paraguay : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Paraguay : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Paraguay : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Paraguay : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Paraguay : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Paraguay : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Paraguay : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Paraguay : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Paraguay : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Paraguay : 00H15
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Népal : 11H00
Paraguay : 01H15
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Népal : 12H00
Paraguay : 02H15
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Népal : 13H00
Paraguay : 03H15
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Népal : 14H00
Paraguay : 04H15
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Népal : 15H00
Paraguay : 05H15
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Népal : 16H00
Paraguay : 06H15
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Népal : 17H00
Paraguay : 07H15
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Népal : 18H00
Paraguay : 08H15
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Népal : 19H00
Paraguay : 09H15
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Népal : 20H00
Paraguay : 10H15
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Népal : 21H00
Paraguay : 11H15
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Népal : 22H00
Paraguay : 12H15
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Népal : 23H00
Paraguay : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón