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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 08H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 8H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Suriname : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Suriname : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Suriname : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Suriname : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Suriname : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Suriname : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Suriname : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Suriname : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Suriname : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Suriname : 00H15
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Népal : 10H00
Suriname : 01H15
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Népal : 11H00
Suriname : 02H15
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Népal : 12H00
Suriname : 03H15
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Népal : 13H00
Suriname : 04H15
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Népal : 14H00
Suriname : 05H15
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Népal : 15H00
Suriname : 06H15
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Népal : 16H00
Suriname : 07H15
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Népal : 17H00
Suriname : 08H15
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Népal : 18H00
Suriname : 09H15
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Népal : 19H00
Suriname : 10H15
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Népal : 20H00
Suriname : 11H15
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Népal : 21H00
Suriname : 12H15
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Népal : 22H00
Suriname : 13H15
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Népal : 23H00
Suriname : 14H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Pedro Torres