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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bolivie : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Bolivie : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Bolivie : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Bolivie : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Bolivie : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Bolivie : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Bolivie : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Bolivie : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Bolivie : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Bolivie : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Bolivie : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Bolivie : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Bolivie : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Bolivie : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Bolivie : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Bolivie : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Bolivie : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Bolivie : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Bolivie : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Bolivie : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Bolivie : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Bolivie : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Bolivie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca