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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Bolivie : 02H00
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Nicaragua : 01H00
Bolivie : 03H00
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Nicaragua : 02H00
Bolivie : 04H00
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Nicaragua : 03H00
Bolivie : 05H00
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Nicaragua : 04H00
Bolivie : 06H00
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Nicaragua : 05H00
Bolivie : 07H00
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Nicaragua : 06H00
Bolivie : 08H00
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Nicaragua : 07H00
Bolivie : 09H00
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Nicaragua : 08H00
Bolivie : 10H00
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Nicaragua : 09H00
Bolivie : 11H00
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Nicaragua : 10H00
Bolivie : 12H00
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Nicaragua : 11H00
Bolivie : 13H00
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Nicaragua : 12H00
Bolivie : 14H00
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Nicaragua : 13H00
Bolivie : 15H00
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Nicaragua : 14H00
Bolivie : 16H00
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Nicaragua : 15H00
Bolivie : 17H00
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Nicaragua : 16H00
Bolivie : 18H00
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Nicaragua : 17H00
Bolivie : 19H00
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Nicaragua : 18H00
Bolivie : 20H00
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Nicaragua : 19H00
Bolivie : 21H00
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Nicaragua : 20H00
Bolivie : 22H00
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Nicaragua : 21H00
Bolivie : 23H00
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Nicaragua : 22H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Bolivie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie sans oublier Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca