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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Argentine : 00H00
-
Nigéria : 05H00
Argentine : 01H00
-
Nigéria : 06H00
Argentine : 02H00
-
Nigéria : 07H00
Argentine : 03H00
-
Nigéria : 08H00
Argentine : 04H00
-
Nigéria : 09H00
Argentine : 05H00
-
Nigéria : 10H00
Argentine : 06H00
-
Nigéria : 11H00
Argentine : 07H00
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Nigéria : 12H00
Argentine : 08H00
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Nigéria : 13H00
Argentine : 09H00
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Nigéria : 14H00
Argentine : 10H00
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Nigéria : 15H00
Argentine : 11H00
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Nigéria : 16H00
Argentine : 12H00
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Nigéria : 17H00
Argentine : 13H00
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Nigéria : 18H00
Argentine : 14H00
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Nigéria : 19H00
Argentine : 15H00
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Nigéria : 20H00
Argentine : 16H00
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Nigéria : 21H00
Argentine : 17H00
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Nigéria : 22H00
Argentine : 18H00
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Nigéria : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Argentine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine, Heure du coucher du soleil en Argentine et surtout Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et surtout Heure du Crépuscule en Argentine ainsi que Durée du Jour en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz