Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Belize : 17H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 06H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 07H00
Belize : 00H00
-
Nigéria : 08H00
Belize : 01H00
-
Nigéria : 09H00
Belize : 02H00
-
Nigéria : 10H00
Belize : 03H00
-
Nigéria : 11H00
Belize : 04H00
-
Nigéria : 12H00
Belize : 05H00
-
Nigéria : 13H00
Belize : 06H00
-
Nigéria : 14H00
Belize : 07H00
-
Nigéria : 15H00
Belize : 08H00
-
Nigéria : 16H00
Belize : 09H00
-
Nigéria : 17H00
Belize : 10H00
-
Nigéria : 18H00
Belize : 11H00
-
Nigéria : 19H00
Belize : 12H00
-
Nigéria : 20H00
Belize : 13H00
-
Nigéria : 21H00
Belize : 14H00
-
Nigéria : 22H00
Belize : 15H00
-
Nigéria : 23H00
Belize : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belmopan ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Belize, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize et Fuseau Horaire du Belize ainsi que Heure du lever du soleil au Belize, Heure du coucher du soleil au Belize mais aussi Heure du Zenith au Belize et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize et surtout Heure du Crépuscule au Belize ou bien encore Durée du Jour au Belize, Passage à l'heure d'hiver au Belize mais aussi Passage à l'heure d'été au Belize.
Yolanda Naranjo